О нас и нашем цирке
О нас и нашем цирке
Фотографии
Клоунада и клоуны
Что такое фокусыЦирк на льду
Жанры циркового мастерстваЦирк на Цветном бульваре
Цирк братьев Запашных
Театр кошек Куклачева
 
 
Особенности подготовки цирковых кадров
Шоу попугаев Вениамина ИгумноваМечтали в детстве убежать с цирком?
 
Предыдущая Следующая

5. «Тряпичные куклы». Упражнение не полное расслабление тела. Ученики - тряпичные куклы, повешенные на гвоздиках. Их снимают с гвоздика и сбрасывают на пол.
6. «Подзаборчик». Упражнение проделывается с воображаемым забором, который условно расположен на 40 см выше пола, постепенно просовывая под забор голову, плечи ученики пробираются под ним. Манок: "надо пробраться под забором в сад, чтобы сторож не заметил". На хлопок /манок: "сторож идет"/ выбираются назад из-под забора.
7. «Кошечка». Встать на. четвереньки. На первый хлопок /или манок: "кис-кис"/ прогнуть позвоночник к полу, как будто кошка, ласково потягиваясь, тянется к вам.» На второй хлопок /или манок: "брысь"/ выгнуть позвоночник дугой, как будто кошка сердится и фыркает и" становится в позу защиты.
8. Встать у стены и на счет 4, 8, 16, 32 постепенно сгибаться и так же, на тот же счет, разгибаться, Это же упражнение проделать в сидячее положении. Сначала падает голова,
затем сгибается шея, первый позвонок, второй и т.п.
9. Проверить работу мышц кисти рук:
а/ подвигать каждым пальнем руки' в отдельности. Согнуть пальцы рук поочередно;
б/ потрясти кистями рук, как бы стряхивая с них каплю воды. Помахать кистями рук на лицо, как будто бы жарко. Рисовать кистями рук лежащую восьмерку, делать "веер", как бы стреляя пальцами, хватать пальцами /в названных упражнениях работают только кисти/;
в/ сцепить кисти и сделать руками непрерывную волну -можно всем вместе, а можно по очереди, как бы передавая, ее поочередно друг другу.
10. Оставляя все тело спокойным, действовать только одной рукой, одной ногой, затем головой и т.д.
11. Положить правую ногу на левую и ступней правой ноги нарисовать буквы; 0, Д, А и другие, а затем то же самое сделать левой ступней.
12. Упражнение на выразительность рук и ног: например, для рук - за обедом, на экзамене, примирение; для ног - ожидание встречи; первый год на военной службе.
Оставить открытыми только руки и ноги. По действию рук или ног присутствующие должны определить, какое действие они выполняют.

Предыдущая Следующая

 
© 2009 Все права защищены.